Il est possible de guérir la dépression. Aujourd’hui, une prise en charge adaptée, une psychothérapie ciblée et des antidépresseurs permettent de briser le cycle infernal pour retrouver la joie de vivre. A condition d’être bien entouré et surtout de bien suivre son traitement.

Si vous avez ressenti dans les deux dernières semaines, au moins cinq des symptômes suivants

  • Tristesse quasi-permanente
  • Perte d’intérêt ou de plaisir pour toute activité
  • Troubles de l’appétit ou changement de poids (perte ou augmentation)
  • Troubles du sommeil (insomnie ou hypersomnie)
  • Agitation ou ralentissement flagrant
  • Fatigue excessive
  • Sensation de culpabilité inappropriée
  • Difficultés de concentration
  • Des « pensées noires » ( pensées de mort, de suicide…)

alors, vous souffrez de dépression.

Beaucoup de personnes ignore le fait que la dépression soit une maladie, ce n’est pas juste un état de faiblesse comme on le pense. Cela peut être causé par plusieurs facteurs notamment les difficultés insurmontables de la vie, le stress, la génétique, les facteurs toxiques (l’alcool), les facteurs sociaux ( déséquilibre familial), les facteurs somatiques (changement hormonal) et bien d’autres.

Il existe plusieurs moyens de sortir d’un état de dépression, nous vous donnerons quelques uns mais il faut avant tous consulter un psychologue ou un médecin spécialiste en la matière.

Quelques moyens pour remédier à la dépression

– les antidépresseurs

– la thérapie cognitivo-comportementale qui vise à corriger un comportement indésirable par des apprentissages spécifiques, et non à en découvrir la cause profonde

-psychothérapie

-Le traitement par électrochocs, dont le but est de provoquer une crise d’épilepsie pour stimuler le cerveau

A cela s’ajoutent la lumière du jour qui est un remède naturel et les méthodes de grandes mères.


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