Le miel est connu comme un ingrédient de cuisine. Il constitue aussi une source riche pour le bien-être intérieur et extérieur avec de nombreux actifs aussi bienfaisants sur le corps que pour le bon fonctionnement de l’organisme. Il faut savoir que certain miel sont produits dans des lieux particuliers où les abeilles peuvent polliniser des plantes réputées pour leurs vertus sur l’organisme.

Ces bienfaits mélangés aux valeurs nutritionnelles et énergétiques du miel  font de lui un produit indispensable dans la cuisine.Il est riche en vitamines notamment, les vitamines B1, B2, B3 et B5.

Les actions du miel sur la peau

-Hydrate la peau et les fibres capillaires grâce à sa richesse en sucre

-Apaise les peaux sensibles grâce à sa qualité anti-irritante

-Protège la peau du vieillissement précoce et la rend plus souple

-Aide à rajeunir la peau grâce à la quantité énorme des anti-oxydants qu’il contient

-Régénère les cellules superficielles de la peau

-Nettoie la peau et régularise les niveaux d’huiles naturelles

-Nourrit, déshydrate, et dessèche la peau sèche

-La propriété antiseptique joue un rôle important pour fortifier la peau et la rendre plus claire.

N’hésitez donc plus à utiliser des produits cosmétiques qui contiennent le miel.

Dans la santé, le miel est efficace pour

-Tuer les bactéries

-Fortifier les squelettes et permettre aussi de mieux digérer les autres aliments et la rétention du calcium et du magnésium

-Calmer les nerfs et faciliter l’endormissement

-Lutter contre les maladies pulmonaires

-Cicatriser les plaies externes

-Lutter contre l’asthénie (la fatigue)

-Prévenir le vieillissement cardiovasculaire et calmer les troubles du sommeil

-Lutter contre le rhume et les états grippaux.

-Lutter contre le mal de gorge

Le miel est efficace contre

-Les maladies de cœur et appareil circulatoire

-Les inflammations de l’estomac et de l’intestin

-Les maladies de bronches

-Les crampes, contractures

Notons aussi qu’il existe différentes variétés de miel

Le miel d’acacia : calmant, reconstituant, régulateur intestinal.

Le miel de bourdaine: améliore le transit, soulages les gastrites.

Le miel de bruyère : antianémique, diurétique, antirhumatismal, conseillé en cas d’état de fatigue, de convalescence ou d’affections des voies urinaires.

Le miel de châtaignier : améliore la circulation sanguine

Le miel d’eucalyptus : antiseptique général des voies respiratoires et urinaires.

Le miel de garrigue: tonique et fortifiant.

Miel d’oranger : sédatif nerveux, calmant pour les enfants, antispasmodique.

Le miel de romarin : cholagogue, stimule les fonctions hépatiques, conseillé aussi en cas d’asthme, de difficultés digestives.

Le miel de thym : antiseptique général, stimule les fonctions digestives, tonifiant, facilite la récupération physique. Excellent en cas de grippe.

Le miel de tilleul: sédatif nerveux, favorise le sommeil, calme les migraines et les douleurs diverses.

Où trouver le miel?

Le miel est un produit accessible, que vous pouvez trouver dans les petites et grandes surfaces, en plus à moindres coût.

 

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