L’huile de coco est une huile végétale fabriquées à partir de l’albumen de la noix de coco. Elle peut être utilisée dans différents domaines en fonction du besoin. L’huile de coco contient trois acides gras, rares dans les huiles végétales, l’acide laurique, l’acide caprique et l’acide myristique, qui favorisent son absorption en profondeur par la peau et les cheveux.

Certains des meilleurs bienfaits de l’huile de coco incluent, l’équilibre du système hormonal, l’amélioration de la digestion, l’hydratation de la peau, la réduction de cellulite, la diminution des rides et les taches de vieillesse, l’équilibre la glycémie sanguine et l’amélioration de l’énergie

Voici quelques utilisations pratiques, que vous pourrez en faire:

La santé

Traitement de l’Alzheimer – Prenez 1 cuillerée à soupe chaque jour pour soutenir la santé du cerveau et éviter l’Alzheimer dans un régime cétogène.

Supplément pour Faire Fondre la Graisse – Il a été prouvé médicalement que les MTC trouvées dans l’huile de noix de coco aident à la perte de poids. Votre corps brûle alors les graisses  en s’activant.

Equilibre les Hormones – Les  graisses bienfaisantes de l’huile de noix de coco entretiennent la thyroïde et les glandes adrénalines, réduisant alors le cortisol pour équilibrer naturellement les hormones.

Soutient la Digestion – L’huile de noix de coco est facile à digérer et contient des composés qui détruisent les mauvaises bactéries, augmentent les probiotiques et détruisent les parasites.

Crème Anti-Fongique – Peut être utilisée pour traiter efficacement le pied d’athlète et les champignons de la peau.

Stabilise le Sucre Sanguin – L’huile de noix de coco peut aider à équilibrer les niveaux de sucre sanguin et les études médicales ont prouvé qu’elle améliore  le diabète.

Baume Curatif – Peut être utilisée comme crème pour soigner la peau sèche et éliminer les cellules mortes de ceux qui ont de l’eczéma ou du psoriasis.

Supplément Anti-Cholestérol – Il a été prouvé que les graisses bienfaisantes de l’huile de noix de coco augmentent le cholestérol HDL et réduisent le LDL, soutenant ainsi la santé du cœur.

Nourrir sa peau grâce à l’huile de noix de coco

Très riche, l’huile de noix de coco nourrit la peau et apaise les irritations. Antioxydante, elle lutte contre le vieillissement de la peau, la tonifie et lui redonne de l’éclat. On peut même l’utiliser comme démaquillant, en massant délicatement tout le visage avec l’huile. On essuie ensuite avec un gant de toilette doux. On évite cependant de l’appliquer sur le visage si on a une peau grasse ou une peau à problèmes.

Hydrater et fortifier ses cheveux avec l’huile de coco

Riche en vitamine E, en vitamine K et en fer, l’huile de coco nourrit notre chevelure , les rend plus denses et plus brillants. Un plus pour les cheveux secs et abîmés. Les démêler au doigt, avec quelques gouttes d’huile coco, pourrait également les rendre plus lisses et soyeux. Mais pour ne pas graisser notre cuir chevelu, il est préférable de ne pas toucher à nos racines, et de se concentrer sur les longueurs et les pointes.

Pour profiter au maximum des bienfaits de l’huile de noix de coco, on se fait un masque pour cheveux une fois par semaine. On applique l’huile sur cheveux sec et on les enroule dans une serviette chaude. On laisse poser entre 30 min et une heure ou toute la nuit, selon les préférences. On rince en shampouinant en douceur et en hydratant par la suite avec un soin, pour fortifier le cheveux.

L’huile de coco, en plus d’être très accessible, est peu coûteuse.

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